1、少吃荤     多吃素。    2、少饱食    多分餐。

3、少放盐    多用醋。     4、少油炸    多蒸煮。

5、少吃甜   多吃苦。     6、少狼吞    多咀嚼。

7、少偷懒    多走路。    8、少熬夜   多睡足。

9、少荒废   多看书。     10、少放纵    多约束。

11、少生气    多忍耐。   12、少找茬    多让步。

13、少批评    多赞美。   14、少煽火    多劝阻。

15、少过招    多爱护。   16、少泄气    多鼓舞。

17、少抱怨    多祝福。   18、少苛求    多宽恕。

19、少忌妒    多佩服。   20、少贪求    多知足。

21、少冷落    多关注。   22、少关闭    多接触。

23、少盘算    多糊涂。   24、少骄傲    多谦虚。